„To, kim jestem, jest wystarczająco dobre, jeśli tylko będę sobą otwarcie.” — Carl R. Rogers
Data: sobota, 30.11.2024 | 11:00-17:00
Czas trwania: 6h
Ilość osób: kameralna grupa warsztatowa. Obowiązują zapisy. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Opis:
Na pytanie „Co to znaczy być sobą?” nie ma prostej odpowiedzi, ponieważ nie jesteśmy strukturą, tylko ciągłym procesem. Jednak jedno jest pewne. Im wiecej mamy wiedzy o sobie i zgody na różne kawałki siebie, tym bezpieczniej się czujemy i w sobie, i w życiu, bo to co jest bliżej głębokiej prawdy o nas daje nam energię, wolność i przepływ. Spełnienie i dobrostan zależą nie od bycia najbardziej idealną, ale najbardziej autentyczną wersją siebie. Ukrywanie, udawanie i ciągłe ograniczanie się, nawet nieświadomie i nieintencjonalnie, jest wyczerpujące.
Dla kogo są te warsztaty?
Dla osób które chcą lepiej poznać siebie, żeby lepiej wiedzieć czego chcą.
Korzyści z warsztatów:
- zintegrowanie różnych wewnętrznych części siebie, tak aby ze sobą współpracowały i nam służyły,
- dotarcie do głębszych potrzeb,
- uwolnienie potencjału i zasobów,
- zwiększenie poczucia sprawczości,
- akceptacja siebie,
- otwartość na innych,
- rozwój kreatywności,
- uwolnienie od lęku przed zmianą,
- uwolnienie się od lęku przed błędem oceną i krytyką,
- redukcja stresu i napięć,
- autentyczne poczucie własnej wartości,
- dobrostan.
Cena:
do końca roku wszystkie warsztaty -50%
do 15.listopada 390 PLN (zamiast 740 PLN)
po 15.listopada 450 PLN (zamiast 900 PLN)
FORMULARZ zapisowy: https://www.dellfina-art.com/contact
W cenę wliczone są wszystkie materiały artystyczne
WAŻNE: Nie trzeba mieć żadnych zdolności ani konkretnych umiejętności. Piękno powstałych prac leży w ich autentyczności i zaangażowaniu.
Jak się przygotować?
Bądź sobą - to wystarczy. Ubierz się wygodnie. Weź na zmianę buty.
Prowadząca:
„Moje życiowe i zawodowe doświadczenia utwierdziły mnie w przekonaniu, że wrażliwość jest źródłem wszelkiej kreatywności, rozwój jest procesem twórczym, a sztuka może być uzdrawiająca. Dlatego z przyjemnością wspieram innych w ich najważniejszej życiowej podróży - tej do istoty siebie.”
Dellfina Dellert prowadząc sesje indywidualne i warsztaty Twórczego Rozwoju wykorzystuje najnowsze badania z dziedziny neuroestetyki, neurobiologii i neurosztuki, łącząc je ze swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem z obszaru sztuk plastycznych, filmu, psychologii i pracy z ciałem. Jest terapeutką ekspresyjną, artystką multidyscyplinarną z ponad 20-to letnim doświadczeniem i listą ponad 60 międzynarodowych wystaw, reżyserką dokumentalną (serial „Nago. Głośno. Dumnie.” HBO Max jest obecnie w 89 krajach), dziennikarką (Newsweek Psychologia) oraz autorką ("Zbrodnia i seks. Kim są i jak działają przestępcy seksualni", Depko-Dellert, Wydawnictwo Agora). Przez wiele lat mieszkała i pracowała poza Polską, w Londynie, Barcelonie, Sztokholmie i Paryżu. Ma 5 komplementarnych fakultetów i od ponad 20 lat regularnie szkoli się na kursach i warsztatach teatralnych, rozwojowych, duchowych, tanecznych i terapeutycznych.
Pełne bio tutaj: https://www.dellfina-art.com/bio