Strefa Sztuki na Festiwal Wibracje 2024 to przestrzeń, która wzbogaci Twoje festiwalowe doświadczenie, rozbudzając wrażliwość i kreatywność. Spotkania z terapią ekspresyjną, prowadzone przez Dellfinę Dellert, będą szczególnym punktem programu.
„Moje życiowe i zawodowe doświadczenia utwierdziły mnie w przekonaniu, że wrażliwość jest źródłem wszelkiej kreatywności, rozwój jest procesem twórczym, a sztuka może być uzdrawiająca. Dlatego z przyjemnością wspieram innych w ich najważniejszej życiowej podróży – tej do istoty siebie.”
Dellfina Dellert to artystka, arteterapeutka, reżyserka i dziennikarka. Łączy w swojej pracy elementy z obszaru sztuk plastycznych, dramy/psychodramy, improwizacji oraz terapii tańcem i ruchem.
Poprowadzi dla Was dwa warsztaty:
Warsztat „Wszystko czego szukasz, szuka Ciebie” będzie mitologiczną podróżą bohaterki/bohatera do wewnątrz tych, którymi dziś jesteśmy.
"Realizację swojego mitu życiowego rozumiem jako podróż, ale nie tę linearną od punktu A do punktu B, ale tą wgłąb siebie, w której balansując pomiędzy chęcią rozwoju, a potrzebą poczucia bezpieczeństwa, poznajemy swoje możliwości i ograniczenia, zmierzając powoli w stronę samoświadomości, integracji i pełni. Na tym warsztacie zabiorę Was w symboliczną, uleczającą podróż do wewnątrz tych, którymi dziś jesteście. Zapraszam."
Warsztat "Flow"
„Zanim chodzisz – tańczysz. Zanim mówisz – śpiewasz. Zanim piszesz – rysujesz. Twórcza ekspresja to najbardziej autentyczny język jakim wyrażasz siebie. Jestem tu po to, żeby Ci go przypomnieć.”
Celem warsztatów będzie dotarcie do potencjału twórczego dziecka, który każdy ma w sobie. Będzie to powrót do beztroski, lekkości i nieskończonych możliwości, ale też pełnego zaangażowania i głębokiej satysfakcji oraz poczucia mocy, któremu towarzyszy całkowita wolność od oceny i lęku. Jak wiadomo większość barier mamy wewnątrz, jednak stan przepływu/flow pozwala na ubycie tu i teraz i wolnienie potencjału. Najkrótsza droga do niego powadzi przez metafory i symbole, w ruchu, dźwięku, czy obrazie. Po prostu mówienie czasem nie wystarcza.
TERAPIA EKSPRESYJNA oparta na twórczym rozwoju to integracyjny nurt terapii sztuką. Wykorzystuje on różne media artystyczne jako środek ekspresji i komunikacji ze sobą i otoczeniem zakładając, że synergia działań twórczych przyspiesza proces uzdrawiania.
WAŻNE: Aby wziąć udział w warsztatach nie trzeba mieć zdolności plastycznych, ani żadnych konkretnych umiejętności. Na warsztatach liczy się Twoje zaangażowanie, autentyczność i refleksje.
Kiedy: 16-21 lipca 2024
Gdzie: Strefa Stodoła Sztuki, Festiwal Wibracje, Radotki k. Płocka
2024.03.25, DROGA DO SIEBIE, warsztaty Twórczego Rozwoju, Fundacja Prześwit, Warszawa
Jeśli często zadajesz sobie pytanie: „Kim tak naprawdę jestem?”
Czujesz, że Twoje prawdziwe "ja" ukryte jest pod powierzchnią cudzych oczekiwań i Twoich zewnętrznych zachowań,
Chcesz wiedzieć czego tak naprawdę chcesz,
Te warsztaty to krok we właściwym kierunku.
Warsztaty twórczego rozwoju: DROGA DO SIEBIE to dobra zabawa, ale przede wszystkim to podróż w nieodkryte dotąd zakamarki własnego „ja”, dzięki którym uwolnisz swój potencjał.
Pomogą ci w tym ćwiczenia z przestrzeni sztuk plastycznych, terapii tańcem i ruchem i improwizacji, oraz techniki relaksacyjne.
WAŻNE: Nie musisz mieć zdolności plastycznych, ani żadnych konkretnych umiejętności. Na warsztatach liczy się Twoje zaangażowanie, autentyczność i refleksje.
DLA KOGO SĄ TE WARSZTATY?
Dla osób pełnoletnich (18-65), dla których rozwój to podróż nie tylko w przód, ale też wgłąb siebie, i które:
chcą po prostu lepiej poznać siebie i lepiej wiedzieć czego pragną,
czują, że utknęli w miejscu, są wypalone, lub zagubione,
mają problem z wyrażaniem siebie i swoich emocji,
chcą mieć większy wpływ swoje życie,
chcą sprawdzić czym jest terapia ekspresyjna/twórczy rozwój.
KORZYŚCI Z WARSZTATÓW:
Dzięki uwolnionej kreatywności:
doświadczysz stanu przepływu,
zbliżysz się do siebie i zobaczysz z zupełnie nowej strony,
zbliżysz się do innych rozwijając swoją empatię,
nauczysz się dostrzegać swój potencjał.
GDZIE I KIEDY ODBĘDĄ SIĘ WARSZTATY?
Poniedziałek 25.03.2024 w godzinach 18:00-20:00 (2h)
Prześwit - Kolektywna Instytucja Kultury
Freta 39, 00-227 Warszawa
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Ubierz się wygodnie. Weź na zmianę buty. Zabierz ze sobą kilka gazet/ magazynów/albumów, z których możesz wycinać obrazki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
smsem: 695686600
Wyślij swoje imię i nazwisko z dopiskiem "Droga do siebie" i dostaniesz dane do przelewu. Ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
ILE KOSZTUJĄ WARSZTATY?
early birds (do 20.03): 80 zł
po 20.03: 100 zł
materiały artystyczne wliczone w cenę
Serdecznie zapraszam!
TERAPIA EKSPRESYJNA oparta na twórczym rozwoju to nowy, integracyjny nurt terapii sztuką. Wykorzystuje on różne media artystyczne jako środek ekspresji i komunikacji ze sobą i otoczeniem zakładając, że synergia działań twórczych przyspiesza proces uzdrawiania.
PROWADZĄCA: Dellfina Dellert
Dellfina jest terapeutką ekspresyjną, łączącą w swojej pracy elementy z obszaru sztuk plastycznych, dramy/psychodramy, kreatywnego pisania, improwizacji oraz terapii tańcem i ruchem. Jest również artystką multidyscyplinarną z ponad 20-to letnim doświadczeniem, reżyserką, oraz dziennikarką. W projektach, które realizuje, bez względu na dziedzinę i medium, pracuje zawsze na styku emocje-ciało-sztuka. Przez wiele lat mieszkała i pracowała w Londynie, Barcelonie, Sztokholmie i Paryżu. To rozwinęło jej ciekawość, pozwoliło poznać siebie i docenić bogactwo jakim jest ludzka różnorodność. Od ponad 20 lat regularnie szkoli się na kursach i warsztatach teatralnych, rozwojowych, duchowych, tanecznych i terapeutycznych.
„Moje życiowe i zawodowe doświadczenia utwierdziły mnie w przekonaniu, że wrażliwość jest źródłem wszelkiej kreatywności, rozwój jest procesem twórczym, a sztuka może być uzdrawiająca. Dlatego z przyjemnością wspieram innych w ich najważniejszej życiowej podróży - tej do istoty siebie.”
pełne bio tutaj: https://www.dellfina-art.com/bio
PRZEŚWIT to projekt Kolektywnej Instytucji Kultury zainicjowany i działający w ramach Fundacji Prześwit.To fizyczna i ideowa przestrzeń, w której przenikają się sztuki plastyczne, nauka, muzyka, ruch i rzemiosło. Prześwit to wielofunkcyjny obiekt, w którym działają pracowanie artystyczne, rzemieślnicze i projektowe, sale warsztatowe, studia muzyczne, ciemnia fotograficzna, sale wystawiennicze oraz galeria sztuki współczesnej o tożsamej nazwie.